JAKARTA: Perilaku spritual seperti meditasi dan doa, bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan melalui perubahan biologis dan kerja otak. Selain kesehatan fisik, juga berdampak positif untuk menurunkan tingkat kecemasan dan depresi, dengan mengurangi hormon stres, plasma, dan kortisol.
No comments:
Post a Comment